急いでいるときの赤信号は、時折イラっとしたりしませんか?
でもそれは、赤信号で止まって、冷静になって、
深呼吸をしなさいという神様の合図かもしれません。
あわてた行動は、とかく失敗を呼び込んだり、
上手くいっても中途半端になったりしがち。
心を落ち着かせ、冷静になるための「赤信号」だと思って、
こういう赤信号のような無駄に感じる時間の時こそ
大きく深呼吸をしてみてください。
きっと、冷静に周りや自分を見れると思いますよ。
中野区 中野坂上 ヨガ・筋トレ・ピラティス スタジオ&カレー
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