脳活カフェ

Always Laughinでは、
地域の皆様に愛される場所をめざして
スタジオでは、「運動(ヨガ・筋トレ等)」によるココロとカラダの健康、
カフェスペースでは、
気軽なおしゃべりの場とともに、
「脳活」による脳の健康をご提供させて頂き、
皆様がより一層、いきいきと元気に毎日をお過ごし頂けますことを願っております。
どうぞお気軽にお立ち寄りください!

脳活カフェ(旧ゆるりんカフェ)

脳活メニュー

■各種ゲーム
トランプ、オセロ、ジェンガ、パズル等
手先を使ったり、カードを記憶したり、
思考力や判断力が求められるゲームは、自然と脳に与えることができます。
気軽に、楽しくゲームで遊びながら、脳を活性化させていきましょう。

■計算問題
計算力の衰えが進行すると、日常生活にも支障が出てくる場合があります。
計算力を強化するためには、計算をすることがもっとも効果的です。
簡単な足し算、引き算などのプリントをご用意させて頂きます。
計算力のトレーニングにお役立て頂ければ幸いです。

■折り紙
折り紙は、折り図を理解し、手先を使って具体的な形を作ります。
脳に記憶や情報を一時的に蓄え、組み合わせて答えを出す力、記憶力「ワーキングメモリー」が強化されます。
出来上がる形をイメージしながら折ることで空間認識力がアップ。
折り紙の向きを変えながら折る、つまづいた時に考え方を変えてみるといった作業は、変化に柔軟に対応できる思考力が育ちます。
脳の広い範囲を刺激する「折り紙」。脳の活性化に優れた遊びをどうぞお楽しみください。

■塗り絵
塗り絵は、脳の活性化が期待でき、手指のリハビリにつながるレクリエーションです。
期待できる効果はそれだけでなく、リフレッシュ効果・ストレス解消にもつながるといわれています。
塗り絵によって脳全体を活性化させられれば、緊張がほぐれ自律神経も整いやすくなり、ストレスの緩和につながります。

★利用料★
脳活スペース(カフェスペース)1回300円(お茶付き)
教室・スペース1か月使い放題 2000円(お茶付き)

スタジオ会員様の「脳活スペース」ご利用は、3月末まで「無料」とさせて頂きます。

■脳活ヨガ
脳を活性化させる体操・ゲームや、筋力・柔軟性アップのためのヨガを行います。
やさしい動きなので、運動に慣れない方も安心してお越しください。
【開催日】※要予約
毎週水曜日
10:00~10:45
※スタジオで、3月からのレギュラーレッスンとなります。
※ご体験できます。1回1000円。

ご利用時間等

平日 10:00~13:30
土日祝 10:00~15:00
定休日 火曜日

アクセス

講座・教室

■脳活教室
記憶力・思考力アップのための簡単なワークを行うほか、脳活性化のための情報を提供させて頂きます。
ご参加の皆さんとのコミュニケーションも楽しみながら、脳を活性化しましょう!
【開催日】※要予約
①3月15日(金)
②3月29日(金)
いずれも14:00~15:00
ご予約は、「予約カレンダー」「お電話(03-6300-0552)」「受付カウンター」にて承ります。
参加費は、当日、受付カウンターでお支払いをお願い致します。
皆様のご参加をお待ちしております。

★利用料★
脳活教室 1回1,000円 ※65歳以上の方500円
教室・スペース1か月使い放題 2000円