11月に入っても、まだ暖かい今年の東京。
それでも、街路樹の木々たちが深まる秋を知らせてくれます。
この時期は、なんとなく、人恋しくなったり、感情的になったりするもの。
こういう気持ちは、どうすることもできないものですが
そこに自分自身を失わず、自分らしい時間を過ごしてください。
そのための一法として、自分自身を見つめる時間を作ることがあります。
瞑想でなくても良いので、一人の時間を大切にして
自分自身が何をしたいのか、近い将来どうありたいのかを
自分自身に問うてみてください。
そして、そこへの筋道が出来れば、
自分らしい時間を過ごすことは、案外ラクなことかもしれません。