浄化の雨

浄化の雨
雨は浄化を意味します。

少しの雨は、空気を浄化し、
中くらいの雨は、植物や動物・私達人間を浄化し、
大きな雨は、大地と海を浄化してくれます。

雨は“気”をキレイにしてくれる自然からの恵みと考えます。
“気”を浄化する雨は、この世界のバランスを保つためにとても重要な役目を持っていますが、
降り「すぎる」雨は時に災害をもたらします。

大いなる自然には逆らえないからこそ、
私たちは日頃から自然を大切に、
感謝しながら過ごしていくことが、
自然とうまく調和していくためにできることではないでしょうか。

私たちの感情も同じかもしれません。
怒り「すぎる」・気に「しすぎる」・悲しみ「すぎる」と、私たち自身、その周りにいる大切な人にも影響が出てしまいます。

そんな時には、深く大きな呼吸をしませんか。
肩の力を抜いて胸を広げたり、
首周りや体側をゆっくり伸ばしたり、 左右の違いを受け入れながらカラダを回旋させてみたりも。
「心地いい」を感じ、それが感謝の気持ちにかわるといいですね。