春に向けて

「三寒四温」。
寒い日が３日続いて暖かい日が４日続いてまた寒い日に戻る、春先の気象状況をさす言葉です。
三寒四温をくり返しながら春になっていく、ちょうど今の季節。
この繰り返しでカラダが温度に慣れ、あまりストレスなく次の季節へなじんでいきます。

ヒトにも同じことが言えるのはないでしょうか。
何か始める時など、急に変化するとその分ストレスが大きくなります。
少しずつ慣れながら、変化を取り入れていく。
あるいは、時間をかけながら少しずつ変わっていく。

春は変化の多い季節。
この意識をもてば、これから変わる環境にも対応しやすいかもしれません。