カラダが重く感じる時

暑くなったり、寒くなったり。晴れの日や雨の日。このところの天候の変化に、病気ほどではないけどカラダの不調を感じることはありませんか？

こんな時は、ヨガで行う深い呼吸が自律神経のバランスを整え、重く感じるカラダを軽くしてくれます。

カラダが軽くなると、ココロも前向きになってきます。

もうすぐ梅雨。今年はヨガでココロとカラダを整え、毎日を快適に過ごしませんか。