いよいよ梅雨入り。
雨の日が多くなり、湿度も高く、夏に向けての気温の上昇もあいまって、蒸し蒸しすることも。
気温や湿度の高い梅雨は、「なんだか身体がだるい」「スッキリしない」といったような「プチ不調」を感じる方も多いのではないでしょうか。
そんな梅雨を気持ちよく乗り切るには、アロマオイルの力をかりても良いかもしれません。
花の甘い香り、フルーツのみずみずしい香り、森の香り。
植物から抽出したアロマオイルの香りは、
私たちの心や身体に様々な良い効果をもたらしてくれます。
例えば、「ローズマリー」。
スッキリと爽快感のあるハーブの香りは、心身をシャキッと元気づけ、集中力を上げたり、この時期特有のだるさや疲労感の緩和に役立ちます。
柑橘系では「レモン」。
キリっとしたフレッシュな香りは、気分をリフレッシュさせてくれます。
また、殺菌作用があることが有名で、空気清浄も期待できます。
梅雨であっても、心身に心地よい影響を与えてくれるアロマの香りで
できるだけ快適に過ごしたいものですね。