師走。
12月は何とも言えず気ぜわしい雰囲気があります。
今年は、コロナ禍のもと、厳しい年となった方が多いかと思います。
アッという間に過ぎていく2020年。
皆さんの2020年は如何でしたか?
忙しいこの時期こそほんの少しの時間をつくって、
深呼吸をしたり、瞑想をしたいものです。
焦る気持ちを静め、頭の中が整理され、次に進む道が見えてきます。
来る2021年に備えて。
中野区 中野坂上 ヨガ・筋トレ・ピラティス スタジオ&カレー
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