■2024年師走

12月に入り、今年もあと1か月を切りました。
「師走」と言われる12月は、何とも言えず気忙しい気持ちに駆り立てられます。
あれもしないと、これもしないと、、、

皆様の2024年は如何でしたか？
忙しいこの時期にこそ、ほんの少しでも時間をつくって、 深呼吸をしたり、瞑想をしたいものです。
時間は自分で作るもの。
1日の内、少し自分を見つめる時間をつくる。
気持ちを静め、頭の中が整理でき、次に進む道が見えてきます。

来る2025年に備えて。