平素はAlways Laughingをご愛顧頂き、誠にありがとうございます。
カフェスペースでの「脳活」のご案内です。
身体や脳は、何歳からでも鍛えることができます。
脳は、使えば使うほど活性化し、いきいきとした生活を支えてくれます。
皆様がいきいきと元気な毎日をお過ごし頂けることを願って、
スタジオでは、「運動（ヨガ・筋トレ等）」によるココロとカラダの健康、
カフェスペースでは、「脳活」による脳の健康をご提供させて頂きます。
「脳活」とは、脳の活性化のための活動です。
カフェスペースにおいての「脳活」は、2月26日（月）から開始させて頂きます。
ご利用頂ける「脳活」につきまして、まずは次のものをご用意しております。
・脳活教室
記憶力・思考力アップのための簡単なワークを行うほか、脳活性化のための情報を提供させて頂きます。
ご参加の皆さんとのコミュニケーションも楽しみながら、脳を活性化しましょう！
【開催日】※要予約
①３月１５日（金）
②３月２９日（金）
いずれも１４：００～１５：００
・脳活ヨガ
脳を活性化させる体操・ゲームや、筋力・柔軟性アップのためのヨガを行います。
やさしい動きなので、運動に慣れない方も安心してお越しください。
【開催日】※要予約
毎週水曜日
10：00～10：45
※スタジオで、3月からのレギュラーレッスンとなります。
その他、脳活スペース（カフェスペース）におきまして、営業時間内ご自由に「脳活」して頂けます。
・各種ゲーム
トランプ、オセロ、ジェンガ、パズル等
手先を使ったり、カードを記憶したり、
思考力や判断力が求められるゲームは、自然と脳に刺激を与えることができます。
気軽に、楽しくゲームで遊びながら、脳を活性化させていきましょう。
・計算問題
計算力の衰えが進行すると、日常生活にも支障が出てくる場合があります。
計算力を強化するためには、計算をすることがもっとも効果的です。
簡単な足し算、引き算などのプリントをご用意させて頂きます。
計算力のトレーニングにお役立て頂ければ幸いです。
・折り紙
折り紙は、折り図を理解し、手先を使って具体的な形を作ります。
脳に記憶や情報を一時的に蓄え、組み合わせて答えを出す力、記憶力「ワーキングメモリー」が強化されます。
出来上がる形をイメージしながら折ることで空間認識力がアップ。
折り紙の向きを変えながら折る、つまづいた時に考え方を変えてみるといった作業は、変化に柔軟に対応できる思考力が育ちます。
脳の広い範囲を刺激する「折り紙」。脳の活性化に優れた遊びをどうぞお楽しみください。
★利用料★
脳活教室 1回1,000円
脳活スペース（カフェスペース）1回300円
教室・スペース1か月使い放題 2000円
スタジオ会員様の「脳活スペース」ご利用は、3月末まで「無料」とさせて頂きます。
お気軽にご利用頂き、皆様の健康にお役立て頂ければ幸いです。
どうぞよろしくお願い致します。
■カフェスペースで「脳活」しませんか！