中野坂上店では、毎週月曜日の11：30から12：30、
「ベビー＆ママヨガ」のレッスンを行っています。
出産時に大きく開いてしまった骨盤。
これを放っておくと、カラダのラインが崩れたり、太りやすくなったりします。
ヨガで産後のママの骨盤周りを整え、
妊娠前よりも美ボディになりませんか！
また、ベビーと一緒にポーズを行い、ココロとカラダをリフレッシュ！
いつもとは違った親子のコミュニケーションを楽しめ、
育児にも余裕が生まれてきます。
家に閉じこもりがちなママのストレス解消の場として、
同じ年ごろのお子さんをもつママとの情報交換の場として、
楽しいコミュニケーションが拡がる場として、
どうぞご利用ください！
ママおひとりの参加も大歓迎です（産後の女性とさせて頂きます）。
ご参加のベビーは、ハイハイまでとさせて頂いております。
レッスンは、産後ヨガやマタニティヨガの資格をもった経験豊かなインストラクターが担当させて頂きます。
担当：risaインストラクター（産前産後ヨガ指導者養成コース修了）
皆様のご利用をお待ちしております。