■中野坂上店■9月スタート!カラダ快適トレーニング

9月から
水曜日12：00～13：00
カラダ快適トレーニングが始まります。
担当は、Keiインストラクター。
このクラスは、
日々の生活を快適に過ごすための筋力をつけるやさしい筋トレと、
柔軟性を身につけるためのストレッチを行っていきます。
運動に慣れない方やシニアの方も大丈夫!
安心してご参加ください。