4月より、

会員様のリクエストにお答えしまして、

ハンモックリラックスのクラスが、再び、始まりました。
リラックスヨガ、アロマリラックスヨガなども人気ですが、

天井から吊るされたハンモックに身をまかせて体を動かすと、

普段では伸ばせないような筋肉も十分に伸ばせ、

十分なリラックスが味わえます。

また、逆さになることで、

腰椎が伸ばされて腰痛が楽になったり、

内臓が活性化されたという方もいらっしゃいます。

開催時間は、
毎週月曜日18：30～19：15（ハンモックリラックス）azuインストラクター。

会員様だけの要予約クラスとなります。

どうぞよろしくお願い致します。(^^)/