夏のダメージを受けた肌をしっとり落ち着かせる美容ローションを作ります。

秋を感じる和の精油をミックスしてオリジナルのコスメ作りの後は、呼吸にフォーカスしたココロとカラダを癒すヨガを行います。

美容ローション作り45分+癒しのヨガ30分

場所：中野坂上店第2スタジオ

今回は秋分の日にちなみ、陰と陽のバランスを整えるヨガのポーズで、ワンちゃんとともにココロとカラダを整えます。元気になれる簡単な「立ちポーズ」などの陽の動きを楽しんだ後は、「座る・寝転ぶ」などの陰の動きでリラックス。

愛に溢れたワンちゃんとふれ合い、寄り添っていく癒しの時間をお楽しみください。

※リード、マナーグッズ（お散歩グッズ）をお持ちください。

※犬のトイレを済ませてからご参加ください。

※犬同士のトラブルは、飼い主様同士のお話し合いをお願いします。

場所：中野坂上店

人は出会いの瞬間、0.5秒で選ばれると言われています。第一印象の決め手となるのは、まさに「笑顔」。
魅力的な笑顔の法則！ 【声、口元、目元】のパーツごとのオリジナルトレーニングを行ってきます。
輝く笑顔力を身に付け、イベントごとの多い楽しい夏に、仕事もプライベートも輝かせていきましょう！
※マッサージなどで多少メイクが落ちる場合がございます。
持ち物：大きめの手鏡
参加費：会員様2,000円　ビジター様2,500円
場所：中野坂上店第2スタジオ（当日、第2スタジオに直接お越しください）

三連休の中日、ワンちゃんと一緒にヨガを楽しみませんか！今回は、日中の暑い時間を避けた、晩の時間の開催とさせて頂きます。
元気になれる簡単な「立ちポーズ」を楽しんだ後は、「座る・寝転ぶポーズ」などでリラックスをして頂きます。
愛に溢れたワンちゃんとふれ合い、寄り添っていく癒しの時間をお楽しみください。
※リード、マナーグッズ（お散歩グッズ）をお持ちください。
※犬のトイレを済ませてからご参加ください。
※犬同士のトラブルは、飼い主様同士のお話し合いをお願いします。
参加対象：飼い主様＆犬

場所：中野坂上店

爽やかな香りのボディミストスプレー、デオドラントスプレー、オーデコロン、ルームスプレー、虫よけスプレーなど、用途に合わせて夏のオリジナルスプレーを作成します。
アロマハンドメイド講座の後は、ヨガで夏に気になるボディを美しく整えましょう！
場所：中野坂上店第2スタジオ（当日、中野坂上店で受付後、第2スタジオで講座をご受講頂きます。）

ちょっぴり疲れが出やすい火曜の夜。

平日の夜こそココロとカラダのメンテナンスをしませんか？

今回のドッグヨーガは夜のリラックス。

愛に溢れたワンちゃんとふれ合い、寄り添っていく癒しの時間。

ゆったり呼吸を深め、ワンちゃんとポーズを取る事で、ココロもカラダも緩まる豊かな夜を過ごします。

今回は、キャンドルなどの淡い灯りの中で行います。

よりリラックスできる空間をお楽しみ下さい。

※キャンドル等はワンちゃんに危険がないよう使用します。

場所：Always Laughing中野坂上店

対象：飼い主様＆犬

※リード、マナーグッズ（お散歩グッズ）をお持ちください。

※犬のトイレを済ませてからご参加ください。

※犬同士のトラブルは、飼い主様同士のお話し合いをお願いします。

見ているだけで癒しをくれる、そんな愛犬の心にふれながら一緒に行うドッグヨーガで、心豊かな時間を過ごしませんか。

「座るドッグヨーガ」では、座り、仰向け、うつ伏せのポーズが中心となり、愛犬と一体感を感じ、出会いを思い出すポーズなども行っていきます。

長めのくつろぎのポーズで、愛犬を五感でたっぷり感じる癒しの時間をお過ごしください。

※リード、マナーグッズ（お散歩グッズ）をお持ちください。

※犬のトイレを済ませてからご参加ください。

※犬同士のトラブルは、飼い主様同士のお話し合いをお願いします。

対象：抱っこできるサイズの犬（概ね10キロ程度）＆飼い主様

場所：中野坂上店

人それぞれ顔が違うように、自分に合ったメイクも違ってきます。ご自分の顔に合ったアイブロウやチーク、リップカラーについてのポイントを学び、仕事やプライベートで活かせる “印象の良い”メイクを身に付けましょう。

※ご自身のメイク道具、立てられる手鏡をご持参下さい。

場所：中野坂上店

花の香り、フルーツの香り、森の中にいるような香り、スパイシーな香り・・・ハーブの香りは生活に潤いをもたらしてくれます。

歴史に名前を残した美女たちは、ハーブを使って自らを磨いたと言われています。

ハーブの性質を知り、お好みのハーブとエッセンシャルオイル、天然のヒマラヤ岩塩を使い、あなただけのオリジナルバスソルトを作ります。

ハーブバスソルトで楽しむ「癒しのバスタイム」。自分磨きに、またプレゼントにもお使いいただけます。

場所：中野坂上店第2スタジオ

「泣いてはいけない」と頑張りすぎていませんか？

自分の気持ちを抑えて頑張ってしまう、、、たまには、貴方らしくなってみませんか？

そのキーワードが「涙」。自身の体験もふまえた「涙活セミナー」です。

皆さんとスッキリを共有できるのを楽しみにしております！

場所：中野坂上店

お好きな精油をブレンドして作るオリジナルのアロマローション（化粧水）。ご自分のお肌のタイプに合わせて作る世界に一つだけのコスメ。

メリッサやネロリなど贅沢でレアな精油など７つのアロマをご用意いたします。２種類のタイプをベースに、芳香蒸留水ハーバルウォーターを使った濃厚なとろみのあるオリジナルのローションを作りましょう。

場所：中野坂上店第2スタジオ

人は出会いの瞬間、0.5秒で選ばれると言われています。第一印象の決め手となるのは、まさに「笑顔」。

魅力的な笑顔の法則！ 【声、口元、目元】のパーツごとのオリジナルトレーニングを行ってきます。

輝く笑顔力を身に付け、仕事もプライベートも輝かせていきましょう！

※マッサージなどで多少メイクが落ちる場合がございます。

持ち物：大きめの手鏡

場所：中野坂上店第2スタジオ

ドッグヨーガとは、愛犬と呼吸を合わせ、五感と心が繋がる新しいコミュニケーションです。

「立つドッグヨーガ」では、愛犬とふれあいながらの簡単な立ちポーズが中心となり、初めての方や年配の方でも無理なく楽しんで頂けます。

ほんの少しだけチャレンジするポーズも入り、愛犬と一緒に笑顔で元気になれるクラスです。

※リード、マナーグッズ（お散歩グッズ）をお持ちください。

※犬のトイレを済ませてからご参加ください。

※犬同士のトラブルは、飼い主様同士のお話し合いをお願いします。

対象：抱っこできるサイズ犬（概ね10キロ程度）＆飼い主様

場所：中野坂上店

ドッグヨガは、愛犬とのより深い絆を体感しながら、ご自身の健康維持にも効果的なヨガです。

ワンちゃんにヨガのポーズをさせるのではなく、オーナーがワンちゃんにお手伝いをしてもらいながら、ヨガのポーズをとります。

初めは慣れない動きに、お互い戸惑いを感じるかもしれませんが、ゆっくりと深い呼吸を続けることでしだいにリラックスし、心地良さを感じます。

深く呼吸をしながら身体を動かし、血液の流れが良くなるとリンパの流れも良くなり、免疫力も高まります。

身体がかたい方や運動が苦手な方でも、ムリなくはじめられますので、安心してご受講ください。

小型犬から大型犬のワンちゃんまで一緒にご参加いただけます。

ぜひ、いつもとは違う、ワンちゃんとのヨガをお楽しみください！

参加費の一部は、犬猫を殺処分から救う保護団体（SALA：東京都府中市）に寄付をさせて頂きます。

ドッグヨガを通して、愛犬との絆を深め、愛犬の命の重みを感じて、すべての動物達の命に感謝する時間となることを願っています。

■講師

ヨガ&ドッグヨガインストラクター　mayu（橋本　まゆ子）

・インド中央政府科学技術省公認ヨーガ講師

・日本ドッグヨーガ普及協会アドバンスインストラクター

「愛犬の幸せは私の幸せ」　「私の幸せは愛犬の幸せ」この言葉をいつも心

に想い、愛犬と一緒に楽しく健康的なライフスタイルを大切に暮らしています。

東京を中心に飼い主と愛犬の絆を深めるドッグヨガクラスを主宰、

全国各地でイベントインストラクターとして活動中。

■場所

Always　Lauhing中野坂上店スタジオ

■金額

3,000円+税（ワンちゃん用「ささみ」のおやつ付、専用マット料込）

初回は、短い時間で初開催のため、若干安価な金額で実施しております。ご了承ください。

■定員

10組（先着申し込み順：要予約）ご入金をもって正式予約の確定とさせて頂きます。

■持ち物

運動できる服装、タオル、愛犬のマナーグッズ（お散歩グッズ）

■ご注意

・ヒート中、噛み癖、他の犬を強く嫌がる犬は参加をご遠慮ください。

・犬用トイレはございませんので、トイレを済ませてからご参加ください。

・マーキング癖のある場合には、マナーベルトの着用をお願いします。

・犬同士のトラブルは、飼い主様同士でのお話合いをお願いいたします。

・予約制です。フロント、またはお電話（03-6300-0552）でのご予約も承ります。

Always　Laughing中野坂上店スタジオにてチャリティーセッションを開催いたします。

参加料金は、1,000円（税込）。通常受講券でもご参加OKです。

■「クリスタルボウルヒーリング」担当：hanataka

クリスタルボウルの波動で、7つのチャクラを整え、ココロもカラダも穏やかなバランスを保ちます。

また、脳波をθ波に誘導しやすくし、メンタルの不調をスッキリさせていきます。

ぜひ、ストレスをいっぱい溜めていらしてください。普段着でOKです。

■「アロマリンパヨガ」　担当：azu

アロマオイルを使ってのリンパマッサージと、

アロマの香る空間でのヨガを行っていきます。

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このセッションでの売上げは、

全額、捨て犬猫の殺処分を無くし保護する活動団体（SALA:東京都府中市（リンクページをご覧ください））に

寄付をさせて頂きます。

どうぞよろしくお願いいたします。

※このクラスは、通常の受講券の使用でもご参加いただけます。

マクロビオティックスの創始者である久司道夫先生の理論を学び、

クシマクロビオティックスの認定資格KMC（クシマクロビオティックスコンシェルジュ）資格の取得が可能な

「クシマクロビオティックスコンシェルジュ資格認定講座」を開催いたします。

マクロビオティックス理論を本格的に学び、毎日のライフスタイルに取り入れてみませんか？

資格保有により、飲食業、料理教室や関連スクールなど、様々なビジネスで生かせる資格です。

■日時

お問い合わせください。

個別開催も行っています。

■講師

花車　多可志（クシマクロビオティックス・コンシェルジュ登録講師、Always　Laughing代表）

■開催場所

Always　Laughing各店

■料金

108,000円（講座受講費、テキスト、受験費、認定費　含む）税込

■お申込み

クシマクロビオティックス検定事務局

http://www.kushi-mc.net/start/exam/cgi_sys/item_search.cgi?me=category&cc=0-1-6

※お申込み、ご入金とも、クシマクロビオティックス検定事務局になります。

詳しくは、クシマクロビオティックスコンシェルジュ詳細ホームページをご覧ください。

http://www.kushi-mc.net/