普段、人に合わせ、
みんなに合わせながら、
社会の価値観の中で、
誰かの評価の中で生きていく中で、
頑張っていいる自分。

Ａｌｗａｙｓ　Ｌａｕｇｈｉｎｇに来られたら、
マットの上では、
ありのままの自分で居てほしいです。

スタジオに来る前の出来事、
スタジオから出てからの予定している事。
そういうことは、スタジオの外に置いてきてください。

それができたら
ようやく自分自身のための
真のヨガを楽しめます。