何かをやると決めていても、なんとなく億劫で、面倒で、それを実行するのをやめようかな、と思考しているときは、自分を納得させるための「理由」探しをするのだそうです。
例えば、毎晩のジョギング。メタボ改善で始めたけど、やりたくない時に「だって、今日は仕事を遅くまで頑張ったから」とか、「だって、今日はかなり寒くて風も強いから」とか、「ほら、気になるテレビがあるから」とか。
実行力の違いは、やらない人のやらない「理由」探し。ここで、やる「理由」、実行する「理由」を再度思考できるかどうかが実行するためのカギだと思います。
「今日は仕事もジョギングも頑張るぞ！」、「寒くて風もあるけどジョギングを楽しもう！」、「テレビより、メタボ改善優先だ！」といった思考に切り替わるといいですね。
やらない「理由」（「だって」、「ほら」）より、やる「理由」の思考、、、、、みなさんは、いかがでしょうか？