Always-Laughingの深呼吸ブログ

謹賀新年!

2018.01.02

新年あけまして、おめでとうございます!

本年もどうぞよろしくお願い致します。

今年も、皆様のココロとカラダの健康と幸せを願いながら

価値あるレッスンやライフスタイルのご提案をさせて頂きます。

素晴らしい一年になりますように(^^)/

2017→2018

2017.12.25

あと1週間たらずで、2017年も終わろうとしています。

今年も大変お世話になりました。

正しい知識を正しく正確に伝えるを肝に銘じて

この一年、さまざまなレッスンを開催させて頂きました。

来年も、我々が学んできたことを

皆様のライフスタイルに役立てて頂き

ココロもカラダも健康で幸せな時間を過ごして頂きたいと思います。

2017年のご愛顧に感謝申し上げます。

2018年もどうぞよろしくお願い致します。

 

目標を決めると、道も決まる!

2017.12.18

今年も残すところ2週間足らずとなりました。

皆さんにとっての2017年は如何な年だったでしょうか?

2017年の振り返りと共に、

そろそろ2018年の目標設定もしたいところです。

目標無くして、道は決まらず。

来年もステキな道を歩めるよう、お祈りしています(^^)/

もうすぐ来るクリスマス!

2017.12.11

いよいよクリスマスの到来です。

皆様のご予定は如何でしょうか?

最近は、インスタグラムなどSNSなどが

活発に掲載されているために、

「インスタ映え」ならぬ、

私生活の充実度をアピールする方が増えているようです。

実際のところは、どうなんでしょうか?

他人の生活の一部分を切り取って見て、

自分と比べて一喜一憂するほど

ココロを傷つけることはないですから、

自分らしいクリスマスをお過ごしくださいね!

これをかいている私は、一人で充実した時間を過ごす予定です!(^^)/

ポーズをする動機

2017.11.29

ヨガのポーズ、それも難しいポーズは

出来るとカッコイイからと

無理をして、される方がたまにいます。

本来、ヨガのポーズが教えてくれることや

ヨガの学びとは、かけ離れた思考です。

こういった執着は、ココロとカラダを苦しめる以外

何物にもなりません。

怪我をする恐れさえあります。

まずは、段階を追って、基本を習得していくことで

その結果、できるようになっていくものではないでしょうか?

ヨガを行う上では、

ポーズへの執着を手放す練習も

たまには必要です。

 

 

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