Always-Laughingの深呼吸ブログ

夏こそリラックス

2018.07.09

夏は、沢山のアクティビティやレジャーで

常にカラダもココロも興奮状態!

なかなかリラックスしにくい時期かもしれません。

これは、実は、陰陽理論でいうところの、

「陰」のエネルギーが高くなっている時なんです。

こういう時は、安定感なく、浮かれがちになり、地に足がつきにくい状態かも。

少し何もしない時間を見つけて、情報を遮断して

静かで穏やかな時間を意識して持つようにしてください。

狂いがちな自律神経バランスを整える上でも、ぜひ!

 

 

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