Always-Laughingの深呼吸ブログ

ポーズをする動機

2017.11.29

ヨガのポーズ、それも難しいポーズは

出来るとカッコイイからと

無理をして、される方がたまにいます。

本来、ヨガのポーズが教えてくれることや

ヨガの学びとは、かけ離れた思考です。

こういった執着は、ココロとカラダを苦しめる以外

何物にもなりません。

怪我をする恐れさえあります。

まずは、段階を追って、基本を習得していくことで

その結果、できるようになっていくものではないでしょうか?

ヨガを行う上では、

ポーズへの執着を手放す練習も

たまには必要です。

 

 

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